Sárkány Tünde edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
18.09 km
2:06:22 06:59 p/km Normál futás
11.99 km
2:07:03 10:36 p/km Séta |
2
15.39 km
2:38:05 10:16 p/km Séta |
3
17.94 km
2:08:22 07:09 p/km Normál futás
9.52 km
1:41:57 10:43 p/km Séta |
4
16.03 km
2:40:45 10:02 p/km Séta |
5
18.15 km
2:07:15 07:01 p/km Normál futás
12.14 km
2:18:56 11:27 p/km Séta |
6
17.72 km
3:01:46 10:15 p/km Séta |
7
18.15 km
2:06:22 06:58 p/km Normál futás |
49. hét
72.33 km
8:28:21
82.79 km
14:28:32 |
|
8
18.16 km
2:08:14 07:04 p/km Normál futás |
9
10.37 km
1:43:48 10:01 p/km Séta |
10
18.18 km
2:06:46 06:58 p/km Normál futás |
11
12.05 km
1:57:34 09:45 p/km Séta |
12
18.19 km
2:06:05 06:56 p/km Normál futás |
13
15.17 km
2:26:07 09:38 p/km Séta |
14
|
50. hét
54.53 km
6:21:05
37.59 km
6:07:29 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 126.86 km | 14:49:26 |
18.19 km |
2:08:22 |
|
Túra
|
9 | 120.38 km | 20:36:01 |
17.72 km |
3:01:46 |
| Összesen | 16 | 247.24 km | 35:25:27 |
18.19 km | 3:01:46 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 2968.82 km | 339:20:57 |
21.61 km |
2:23:19 |
|
Túra
|
57 | 565.92 km | 100:00:19 |
19.22 km |
3:35:24 |
|
Erősport
|
40 | 0 kg | 34:00:21 |
0 kg |
1:15:08 |
|
Egyéb
|
40 | - | 21:33:06 |
- | 1:59:42 |
| Összesen | 320 | 3676.11 km | 494:54:43 |
37.460 km | 3:35:24 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
