Sárkány Tünde edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
13.18 km
1:33:37 07:06 p/km Normál futás |
28
5.57 km
1:06:00 11:51 p/km Séta |
29
13.16 km
1:32:24 07:01 p/km Normál futás |
30
|
31
13.07 km
1:33:09 07:08 p/km Normál futás
0 kg
49:43 Súlyemelés |
1
0 kg
02:56 Súlyemelés |
2
13.17 km
1:31:55 06:59 p/km Normál futás |
31. hét
52.58 km
6:11:05
5.57 km
1:06:00
0.15 km
0:52:39 |
|
3
9.17 km
1:05:18 07:07 p/km Normál futás |
4
0 kg
46:29 Súlyemelés |
5
9.21 km
1:05:26 07:06 p/km Normál futás |
6
0 kg
1:00:29 Súlyemelés |
7
9.23 km
1:06:22 07:11 p/km Normál futás |
8
|
9
13.16 km
1:31:33 06:57 p/km Normál futás |
32. hét
40.77 km
4:48:39
1:46:58
|
|
10
13.18 km
1:33:33 07:06 p/km Normál futás |
11
0 kg
3:37:03 Súlyemelés |
12
13.15 km
1:33:23 07:06 p/km Normál futás |
13
0 kg
57:39 Súlyemelés |
14
|
15
|
16
|
33. hét
26.33 km
3:06:56
50.43 km
4:34:42 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 80.27 km | 9:27:30 |
13.18 km |
1:33:33 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 6:24:36 |
0 kg |
3:37:03 |
| Összesen | 12 | 130.85 km | 15:52:06 |
50.43 km | 3:37:03 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 1952.18 km | 225:54:42 |
21.45 km |
2:28:52 |
|
Túra
|
74 | 974.42 km | 166:33:16 |
18.15 km |
3:06:32 |
|
Erősport
|
31 | 0 kg | 28:18:58 |
0 kg |
3:37:03 |
| Összesen | 230 | 2998.26 km | 420:46:56 |
50.430 km | 3:37:03 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
